Полина, привет)
Хочу поделиться своим состоянием и выразить благодарность, за то, как тебе удается прочувствовать состояние и не отпускать, пока не проживу все эмоции.
Мы конечно, затронули с тобой очень болючую травму, после которой начали всплывать новые и новые воспоминания из детства, о том, как мама и СС сделали из ребенка - взрослого.
За эти пару дней, начала ощущать, что меня стало меньше триггерить поведение других людей. Раньше, мне хотелось заткнуть человека, если он меня раздражал, или все это переводила в аутоагрессию.
Вчера заметила, в самолете, как люди, пассажиры рядом, делали то, что раньше бы вызвало у меня возмущение, но вчера меня это не трогало, и я заметила когда моя реакция поменялась на эту ситуацию, люди тоже по другому стали себя вести. Магия
Состояние бывает немного уязвленным, но получается быстро отрефлексировать и сбалансировать себя.
Насчет контроля, и разрешить себе отдыхать.
После нашей сессии и работы, пошла погуляла, а потом тупо смотрела фильм и наслаждалась. А еще, мне проще отпускать людей стало, если они меня не выбирают, то с этим можно дальше жить, а не то как раньше, меня это просто вышибало из жизни и я только и думала что со мной что-то не так.
Со мной все так, просто мы разные, а сама для себя исследую что в себе не принимаю, что есть в этом человеке:)
Благодарю тебя, за нашу работу, за твою глубину!